Suomen Selkäliitto kannustaa vähentämään istumista sunnuntaina lähettämässään kannanotossa. Selkäliitto muistuttaa, että runsas istuminen on haitallista terveydelle.
Selkäliitto kannustaa vähentämään istumista sekä kotona että työssä ja työskentelemään osan työajasta seisten.
- Selkäterveyden kannalta on edullista lyhentää sekä pitkäkestoisia istumis- että seisomisjaksoja. Istuminen kuormittaa selkää seisomista enemmän, liito toteaa tiedotteessaan.
Selkäpotilailla istuminen voi pahentaa selkäkipuja. Selkäliiton mukaan monille selän oireilusta kärsiville työskentely seisten on ainoa vaihtoehto selviytyä työtehtävistä.
- Istumiseen liittyviä terveysriskejä voidaan vähentää tauottamalla työtä. Tauko lisää aineenvaihduntaa lihaksissa ja aivoissa. Pienetkin taukojumppaliikkeet tekevät hyvää sekä terveelle että oireilevalle selälle.