Osa artikkelin sisällöstä ei ole välttämättä saavutettavissa esimerkiksi ruudunlukuohjelmalla.
Yli 100-vuotiaiden määrä kasvaa Suomessa jatkuvasti. Viime vuonna yli 100-vuotiaita suomalaisia oli 706 ja yli 90-vuotiaitakin no noin 50 000.
Pitkäikäisyys kulkee usein suvussa, mutta elinvuosien määrään voi vaikuttaa eniten itse, terveellisillä elämäntavoilla.
Mutta pelkällä liikunnalla ja terveellisellä ravinnolla ei pitkää ikää välttämättä tavoita. Myös sosiaaliset suhteet vaikuttavat ihmisen hyvinvointiin merkittävästi.
Mikä on pitkän iän salaisuus? Miten pidät itsestäsi huolta elinvuosien lisäämiseksi? Vältteletkö jotain ruoka-aineita, vai pidättäydytkö alkoholista ja tupakasta? Onko pitkällä eliniällä merkitystä, jos et pysy riittävän terveenä vanhalla iällä?