Hyppää pääsisältöön

Ravintolisissä paljon humpuukia

Syysväsymystä, kiirettä ja stressiä, kipeitä hartioita. Voisiko apu löytyä ravintolisäpurkeista? Pyysimme Helsingin yliopiston ravinnon turvallisuuden professoria Marina Heinosta arvioimaan pitävätkö ravintolisien lupaukset paikkansa.

Tulos oli häkellyttävä, yhdeksästä läpikäymästämme ravintolisästä vain kaksi sisälsi terveysväitteitä, jotka Heinonen allekirjoittaisi.

Sydämen hyvinvointiin

Hankintatukun valmistama Lycoforce on lykopeenikapseli tomaatista. Siinä on monta terveysväitettä. Esimerkiksi "eturauhasen hyväksi" ja "sydämen hyvinvointiin".

- Monesta eri aineesta esitetään antioksidanttiväitteitä. Mutta todellisuudessa on hyvin harvalukuisia aineita, jotka edistävät sydämen hyvinvointia. Valitettavasti niihin ei kuulu lykopeeni, Heinonen toteaa.

- Minä en näe että yksikään noista väitteistä olisi tosi.

Jäykille ja kipeille nivelille

NaturaMed Pharman ASU-ainesosaa sisältävä AvoLenk -ravintolisää mainostetaan jäykille ja kipeille nivelille. Mainoksen mukaan ravintolisä voi vaikuttaa korjaavasti, lievittää kipua ja kiihdyttää terveen rustokudoksen muodostumista. Mainoksen mukaan sitä käytetään lieviin nivelvaivoihin ja ennaltaehkäisevästi.

Marina Heinosen mukaan ainesosat, joilla väitetään olevan vaikutuksia nivelten ja ruston toimintaan, eivät ole EU:n sallimia terveysväitteitä.

- Minulle itsellekään tiedeihmisenä ei ole lainkaan tuttu tämä ainesosa, mitä tässä väitetään, että on eristetty soijasta ja avokadosta, ja että sillä olisi kaikenlaisia vaikutuksia terveyteen.

- Se että siinä käytetään sanoja, että "voi vaikuttaa", ei mitenkään muuta asiaa. Eli näin ei saa sanoa, Heinonen kertoo.

Rasvanpolttaja ja kehon kiinteyttäjä

Ruokakaupan ravintolisähyllyltä löytyi kaksi painonhallintaan liittyvää pilleripurkkia, joista Leader Terveystuotteiden valmistamassa Vahva Vihreä Tee -purkissa luvataan, että tuote kiinteyttää ja Figurel CLA+kromi –ravintolisässä lukee terveysväitteet: rasvanpolttaja ja kehon kiinteyttäjä.

Heinosen mielestä purkeissa luvataan liikoja.
- Kummastakaan ei ole tieteellistä näyttöä. Kyllä tämä on ihan huijausta.

Professori: Yli 90% ravintolisien väitteistä ei ole totta

Ravintolisiä myydään niin kaupassa, netissä kuin apteekissakin. Ne luokitellaan elintarvikkeiksi, joten niitä säätelevät samat lait kuin muitakin elintarvikkeita. Koska ravintolisät ovat elintarvikkeita, ei niitä saa mainostaa lääkkeinä.

- Lääke on tarkoitettu jonkun sairauden ehkäisemiseen, parantamiseen ja hoitamiseen. Ravintolisä on elintarvike, joten se ei ole lääke, ja sellaiseksi sitä ei saa myöskään väittää, kertoo Eviran ylitarkastaja Marjo Misikangas.

Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen EFSA on käynyt läpi massiiviset neljätuhatta 4 600 elintarvikkeiden terveysväitettä, joista vain 222 kappaletta pääsi sallittujen terveysväitteiden listalle. Sekä ruokia että ravintolisiä on mainostettu katteettomilla lupauksilla. Ravintolisien terveysväitteistä valtaosa karsittiin pois. Humpuukia oli siis paljon.

Marina Heinonen on mukana arvioimassa terveysväitteitä EFSA:n asiantuntijaraadissa. Heinosen mukaan jopa yli 90 % ravintolisien terveysväitteistä ei ole riittävää tieteellistä näyttöä.

Joulukuun puolivälissä astuu voimaan asetus, jonka mukaan vain EU:n sallimia terveysväitteitä saa käyttää elintarvikkeiden mainonnassa. Silloin suurta osaa nykyisistä terveysväitteistä ei siis enää saa käyttää. Toisaalta EU:n työ ei ole vielä valmis, sillä esimerkiksi noin 1600 kasviperäisiin aineisiin liittyvää terveysväitettä vielä odottaa komission lopullista päätöstä, ja osaa niistä ei edes vielä ole käsitelty EFSA:ssa. Joukossa on myös monia ravintolisien terveysväitteitä. Muutos on silti iso.

Eviran ylitarkastajan Marjo Misikankaan mukaan lainsäädännön tavoitteena on luoda selkeät eurooppalaiset säännöt, jotta kuluttaja voi luottaa siihen mitä purkin kyljessä lukee.

- Markkinointi on ollut villiä, ja siihen tarpeeseen on tämä ravitsemus- ja terveysväiteasetus tehty. Pyritään vähentämään sitä humpuukin määrää, mitä kuluttajille annetaan, Misikangas toteaa.

Sallittujen väitteiden listalle vaikea päästä

Suomalaisten suosimat maitohappobakteerit eli probiootit jäivät nekin EU-viranomaisen haaviin. Esimerkiksi Oriolan valmistaman Gefilus-ravintolisän kehitykseen on satsattu paljon ja joitain terveysvaikutuksia on todettu. Mutta silti väite "vahva annos vastustuskykyä" ei päässyt sallittujen väitteiden listalla.

Monen ravintolisiä valmistavan yrityksen mielestä sallittujen terveysväitteiden listalle on aivan liian vaikea päästä.

- Kaikki muu tieto mikä on olemassa, mitä esimerkiksi perinteisesti on käytetty kansanlääketieteessä tai kokemuksessa tai muissa tutkimuksissa, niitä ei arvosteta, kertoo ravintolisiä valmistavan pietarsaarelaisen Valioravinnon toimitusjohtaja Harri Pomoell.

EU kuitenkin vaatii, että ainesosien teho pitää todistaa tieteellisesti.

Kaikki nyt hylätyt terveysväitteet pitää poistaa tuotteista ja niiden markkinoinnista, kun asetus astuu voimaan joulukuun 14. Nyt niitä vielä saa käyttää.

- Se johtaa siihen, että monet tuotteet tulevat olemaan sellaisia, että niissä ei ole kuluttajalle mitään informaatiota, mihin tarkoitukseen tämä on, Pomoell harmittelee.

Valioravinto valmistaa muun muassa FlavantiPinus männynkuoriuute-mustikkatablettia, jota markkinoidaan väitteillä "solujen suojaksi" ja "mikroverenkierrolle". Paketissa kerrotaan ravintolisän sisältävän runsaasti suomalaisen havumetsän tehoaineita. Ne luovat tehokkaan suojan solujen hapettumista vastaan.

Heinosen mukaan paketin terveysväitteet eivät ole tosia.
- Tällaiset antioksidantit, joita esiintyy männynkuoressa ja mustikassa, niitä on kovasti tutkittu, mutta näyttö ei riitä siihen, että voisi sanoa tämmöisen terveysväitteen. Tässä on kyse väitteestä, jolla kuluttajaa huijataan.

Tuotetta valmistavassa Valioravinnossa vakuutetaan ravintolisän olevan ehtaa tavaraa, mutta vaikutus on toki yksilöllinen.

- On mahdotonta, että kaikki saisivat samasta lääkkeestäkään saman vaikutuksen, Pomoell sanoo.

Vaikka EFSA:n asiantuntijaraati ei ole löytänyt tieteellistä näyttöä männynkuoriuutteen ja mustikan terveysväitteille, niitä kuitenkin SAA käyttää joulukuun puolivälinkin jälkeen. Syynä se, että komissio ei ole vielä käsitellyt väitettä sekä runsasta tuhatta muuta kasviperäiseen ainesosaan liittyvää väitettä. Myös Figurel CLA+kromi ja Vahva Vihreä Tee odottavat päätöstä ja niiden väitteitä on lupa käyttää.

Edes terveysväitteen hylkääminen ei takaa mitään. Niihin tuotteisiin, joiden väitteet EU kieltää, saatetaan listää jotain mitä SAA terveysväitteellä markkinoida: esimerkiksi C-vitamiinia. Näin humpuukituote tuunataan sallituksi

Migreenin ennaltaehkäisy ei-sallittu terveysväite

Jopa lääkejätti Orionin valmistamissa ravintolisissä on edelleen terveysväitteitä, joita ei saa käyttää enää joulukuussa. Esimerkiksi ravintolisä Atlevitissa, jota nyt mainostetaan muun muassa migreenin ennaltaehkäisyyn.

Orionin ravintolisistä vastaava liiketoimintapäällikkö Henri Salokangas kertoo, että kaikki terveysväitteet, jotka eivät ole linjassa viranomaisohjeistuksen kanssa, poistetaan määräpäivään mennessä.

Miten Atlevitia tulevaisuudessa markkinoidaan, on Salokankaan mukaan vielä auki. Eikö ravintolisä sitten ehkäisekään migreeniä?

- Atlevitinssa oleva ubikinoni toimii ihan samalla tavalla, kun se on toiminut ennen tätä muutosta. Nyt vaan tulee se muutos, että aikaisemmin me saimme markkinallisesti viestiä siitä tiettyjä asioita, ja nyt se raja on vaan vedetty toiseen kohtaan, Salokangas kertoo.

Ravintolisien valmistajille onkin tulossa markkinointiongelma, sillä terveysväitteiden kiellon jälkeen purkkeihin on vaikea keksiä mitään sallittua sanottavaa.

Kaksi sallittua väitettä

Orionin valmistamassa Devitol-purkissa ei ole terveysväitteitä, mutta netissä olevassa mainosmateriaalissa kerrotaan D-vitamiinilla olevan monta "yleisterveyttäsi ylläpitävää tehtävää". Multitabsin Bevitabsissa taasen kerrotaan sen "vähentävän väsymystä".

Heinonen kertoo kummankin väitteen olevan tieteellisesti todistettuja ja ne löytyvät EU:n sallittujen väitteiden rekisteristä.

- Meidän kuluttajalainsäädäntömme on sanonut, että kuluttajaa ei saa johtaa harhaan. Kuluttaja voi olla iloinen, että markkinointi nyt siistiytyy ja voi luottaa siihen, mitä purkin kyljessä sanotaan. Kyllä totuutta saa edelleen markkinoida.

Maarit Åström-Kupsanen, Kuningaskuluttaja, Yle Tutkiva Asia

Eviran ohjeita terveysväitteistä.

Myös ruokien terveysväitteitä karsittiin kovalla kädellä

  • Hyötykasvit parvekkeella: ravintoa ja silmänruokaa

    Syötävätkin kasvit jalostetaan yhä kauniimmiksi.

    Keittiöpuutarhan tai hedelmä- ja marjatarhan perustamiseen ei tarvita enää välttämättä maatilkkua tai viljelypalstaa. Monimuotoisen hyötypuutarhan saa myös omalle parvekkeelle. Pihi puutarhuri ehtii vielä kylvöhommiinkin.

  • Trendikäs parveke halvalla: unohda perinteiset kesäkukat ja käytä olohuoneesi viherkasveja

    Vanhat suomalaiset viherkasvit ovat huippumuodikkaita.

    Puutarha-alalla jylläävät muoti-ilmiöt samalla tavalla kuin vaatteissa tai sisustuksessa. Juuri nyt on trendikästä istuttaa parvekkeelle perinteisten kesäkukkien ohella viherkasveja. Eksoottisten bambujen, ruokojen ja mehikasvien lisäksi muotia ovat isoäidin ajan viherkasvit. Säästäväinen parvekestailaaja sisustaa parvekkeensa kotoa löytyvillä viherkasveilla.

  • Valheenpaljastaja: Testaa medialukutaitosi uutisvisassa

    Läpäisivätkö nämä viraaliuutiset sinunkin suojauksesi?

    Oi internet! Pullollaan tietoa - ja niin paljon vauhtia ja vaarallisia tilanteita. Verkon uutisvirrassa on joskus vaikeaa pitää pää kylmänä. Testaa oman medialukutaitosi tila Valheenpaljastajan uutisvisassa.

  • Fiksumpi vaatekaappi mobiilisovelluksella?

    Enemmän tietoa, parempaa järjestystä, vähemmän huteja.

    Miten välttää hutiostokset ja päästä paremmin selville siitä, mitä omasta kaapista jo löytyy? Vaatekaapin hallitsemiseen voi löytyä apua mobiilisovelluksista. Älypuhelimiin on tarjolla lukemattomia sovelluksia, joilla voi metsästää uusia vaatteita entistä tehokkaammin. Mutta entä jos oma vaatekaappi jo pursuilee näitä "helppoja ostoksia"?

Kuningaskuluttaja

Kuningaskuluttaja Facebookissa ja Twitterissä

  • Hyötykasvit parvekkeella: ravintoa ja silmänruokaa

    Syötävätkin kasvit jalostetaan yhä kauniimmiksi.

    Keittiöpuutarhan tai hedelmä- ja marjatarhan perustamiseen ei tarvita enää välttämättä maatilkkua tai viljelypalstaa. Monimuotoisen hyötypuutarhan saa myös omalle parvekkeelle. Pihi puutarhuri ehtii vielä kylvöhommiinkin.

  • Trendikäs parveke halvalla: unohda perinteiset kesäkukat ja käytä olohuoneesi viherkasveja

    Vanhat suomalaiset viherkasvit ovat huippumuodikkaita.

    Puutarha-alalla jylläävät muoti-ilmiöt samalla tavalla kuin vaatteissa tai sisustuksessa. Juuri nyt on trendikästä istuttaa parvekkeelle perinteisten kesäkukkien ohella viherkasveja. Eksoottisten bambujen, ruokojen ja mehikasvien lisäksi muotia ovat isoäidin ajan viherkasvit. Säästäväinen parvekestailaaja sisustaa parvekkeensa kotoa löytyvillä viherkasveilla.

  • Ylioppilaslakkien hinnoissa yli sadan euron ero

    Hinta tuo mukanaan valinnanvaraa valkolakkiostoksille.

    Kaikki valkolakit näyttävät samanlaisilta, mutta ylioppilaslakeissa voi olla kuitenkin yli sadan euron hintaero. Mitä saa rahalla, jonka laittaa kalliimpaan ylioppilaslakkiin? Vertailimme lakkien hintoja keväällä 2015.

  • Valheenpaljastaja: Testaa medialukutaitosi uutisvisassa

    Läpäisivätkö nämä viraaliuutiset sinunkin suojauksesi?

    Oi internet! Pullollaan tietoa - ja niin paljon vauhtia ja vaarallisia tilanteita. Verkon uutisvirrassa on joskus vaikeaa pitää pää kylmänä. Testaa oman medialukutaitosi tila Valheenpaljastajan uutisvisassa.

  • Näin meitä huijattiin verkossa vuonna 2015 — moneenko vipuun menit?

    Vuoden 2015 viraalit nettihuijaukset yhdessä listassa.

    Ollapa vuosi 2014! Silloin nettihuijareiden touhu oli vielä kohtuullisen harmitonta hupia, lähinnä klikkien kalastelua mahdollisimman vetävillä mutta hatusta vedetyillä otsikoilla. Motiivina oli yleensä pilanteko tai rahanhimo. Vuonna 2015 nähtiin entistä enemmän poliittisten ja rasististen motiivien ajamia huijauksia. Tämä kehityskulku tuskin pysähtyy vuoteen 2016.

  • Nämä jutut Pariisin iskuista eivät olleet totta

    Sosiaalisen median huhumylly käynnistyi heti iskujen jälkeen

    Pariisin terrori-iskut muistuttivat siitä, miten nopeasti väärä ja valheellinen tieto leviää dramaattisten tapahtumien aikana. Ne herättävät myös kysymyksen siitä, pitäisikö uutisvälineiden olla entistä nopeampia huhujen alasampumisessa.

  • Paljon valituksia lastenlipuista - VR muutti lippuautomaatin sekavaa valikkoa

    Alle 4-vuotiaiden ilmaisesta junamatkustuksessa epäselvyyttä

    VR:n lippuautomaatin valikko on ohjannut ostamaan lipun myös alle 4-vuotiaalle, joka ei junamatkalla lippua tarvitse. Runsaan palautteen jälkeen VR muutti ongelmia aiheuttaneet valikot automaateissa ja verkkokaupassa. Alle 4-vuotiaat voivat matkustaa junassa ilmaiseksi, jos lapselle ei tarvita omaa istumapaikkaa. Tämä on mahdollista esimerkisi silloin, jos lapsi viettää aikansa leikkivaunussa.

  • Vaihtoautojen mainonnassa pimitetään kolaritietoja

    Ostajalla oikeus hyvitykseen, jos tieto jää saamatta.

    Kun kolarivahinko on riittävän iso, vakuutusyhtiö lunastaa auton. Huomattavan moni lunastusauto palaa kuitenkin korjattuna myyntiin. Kuningaskuluttaja tutki kolariautojen mainontaa: Lunastuksesta ei kerrottu yhdessäkään myynti-ilmoituksessa. Jos ostaja ei saa tietoa auton lunastustaustasta, hän voi vaatia jälkikäteen hyvitystä.

  • Auton todellinen kulutus karkaa yhä kauemmas luvatusta

    Autotehtaat ilmoittavat kulutuksen reippaasti alakanttiin

    Henkilöautojen todellinen kulutus ylittää valmistajien mittauttamat luvut jo noin kolmanneksella. Haamukulutus aiheuttaa 9000 euron lisälaskun uuden auton ostajalle. Taustalla on tuotekehitys ja lainsäädännön porsaanreiät, joita autonvalmistajat hyödyntävät häpeilemättä. Media on metelöinyt Volkswagenin päästöhuijauksesta.

  • Autonpesuaineiden testissä kotimainen voittaja

    Testaajina kolme kovaa harrasteautoilijaa.

    Kolme kovaa autonpesuainetestaaja ovat kokeneita harrasteautoilijoita. Heidän autoillaan ei mielellään edes ajeta sadekelillä saati viedä pikapesuun, vaan ne puunataan kaikkien taiteen sääntöjen mukaan käsin puhtaaksi.

  • Kenen vastuulla on roskapostiin eksynyt sähkölasku?

    Jos sähköpostilasku on lähetetty oikein, vastuu kuluttajan.

    Miehellä on tapana poistaa sähköpostiin tulleet roskapostit lukematta niitä. Sattumalta hän kuitenkin huomasi, että roskaposteissa oli sähkölasku. Laskut olivat aikaisemmin tulleet postilaatikkoon sähköpostin liitteinä. Jos roskapostiin livahtaa lasku, joka jää huomaamatta ja siis maksamatta, joutuuko laskusta maksamaan viivästyskoron tai perintäkulut?

  • Näin aloitat paljasjalkajuoksun

    Urheilumyyjän, juoksijan ja lääkärin vinkit lajin alkuun.

    Yhdelle paljasjalkajuoksu tarkoittaa juoksua avojaloin, toiselle juoksua paljasjalkakengillä. Onko paljasjalkajuoksu terveellisempää kuin perinteinen lenkkarijuoksu? Entä miten laji kannattaa aloittaa? Kysyimme neuvoa urheilumyyjältä, paljasjalkajuoksijalta ja urheilulääkäriltä.

  • Fiksumpi vaatekaappi mobiilisovelluksella?

    Enemmän tietoa, parempaa järjestystä, vähemmän huteja.

    Miten välttää hutiostokset ja päästä paremmin selville siitä, mitä omasta kaapista jo löytyy? Vaatekaapin hallitsemiseen voi löytyä apua mobiilisovelluksista.

  • Ilmoittaudu testaajaksi

    Mukaan voi ilmoittautua myös kolmen kaverin porukalla.

    Haluatko mukaan Kuningaskuluttajan tekemiseen? Tule testaajaksi. Tarvitsemme erilaisia ihmisiä ympäri Suomea auttamaan meitä tekemään entistä parempaa Kuningaskuluttajaa. Ilmoittaudu itse, tai kokoa kolmen kaverin, naapurin tai kollegan porukka ja tulkaa mukaan porukalla!

  • Miksi patja haisee?

    Patjojen kemikaalipäästöistä on vain vähän tutkimustietoa.

    Se hetki, kun avaat upouuden patjan paketista ja paha haju valtaa koko makuuhuoneen. Valmistaja vakuuttaa, ettei hajusta ole vaaraa. Tutkija kaipaa lisätietoa - tai ainakin pitkää palautusaikaa patjalle.

  • Aika vaihtaa turvallisempiin hiusväreihin?

    Kasvivärit ovat myös ympäristölle hapetevärejä parempia.

    Hiusten värjääminen on arjen hemmottelua, mutta vaarana on vakavan allergian puhkeaminen. Entä jos väriä voisi vaihtaa ilman riskiä ja lisättyjä kemikaaleja? Kasvipohjaiset hiusvärit ovat turvallinen tapa saada uusi väri hiuksiin.